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Papaya seeds , कई बीमारियों का इलाज है  पपीते के बीज, फेंके नहीं  इस तरह करें इस्तेमाल.

पपीता खाते हैं और इसकी और इसके बीज फेंक देते हैं तो ऐसा बिल्कुल ना करें पपीते की  तरह ही इसके बीच में भी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं पपीते में एक खास तरह का एंजाइम पाया जाता है जो इसके बीजों में भी भरपूर मात्रा में होता है यह प्रोटीन को तोड़कर पेप्टाइड और अमीनो एसिड में बदलता है और पेट के स्वास्थ खराब बैक्टीरिया को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है

आइए जानते हैं इसके फायदे

वजन कम करने में
पपीते के बीज खाने से डाइजेशन अच्छा होता है और इसमें मेटाबॉलिज्म रेट भी बढ़ता है इससे कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है

पीरियड्स के दर्द में

पीरियड के दर्द में भी पपीते के  बीच के सेवन से आपको आराम मिलेगा पीरियड के दर्द में पपीते के बीज के सेवन की सलाह दी जाती है

पेट के कीड़ों के लिए

पेट के कीड़ों को दूर करने में यह कारागार है वही पपीते के बीजों को खाने का सेवन बड़ा फायदा है कि इससे पेट में गुड बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद मिलती है पेट से जुड़ी कई समस्याओं में पपीते के बीजों का सेवन फायदेमंद माना जाता है इसे आपको पेट फूलने और एसिडिटी जैसी डाइजेशन से जुड़ी समस्या नहीं होगी

इस तरह का पपीते के बीज

पपीते के बीज को शहद  दूध के साथ खाने से आपके पेट में कीड़े होने की समस्या नहीं होगी इसके अलावा पपीते के बीज को जूस के साथ मिलाकर खा सकते हैं इसका स्वाद कड़वा होता है स्वाद में कड़वा कड़वापन न आए  इसके लिए पपीते के बीज को पीसकर इसे नींबू, शहद या गुड़ के साथ खा सकते हैं

इस बात का रखें ख्याल

ध्यान रखें के पपीते के बीज का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में ना करें इससे आपको नुकसान हो सकता है अगर आपको पहले से ही कोई बीमारी है तो डॉक्टर की सलाह पर ही पपीते के बीज का सेवन करें

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